創造空間：向內探索的行前準備

忙碌讓我們沒時間靜下來傾聽自己真正想要什麼，也讓我們離自己的內心愈來愈遠；它壓縮了刺激與反應之間的空間，同時也壓縮我們的成長與自由。因此，「向內探索」最重要的行前準備，不是一股腦地栽進各種攻略、網羅多方資料，而是懂得先停下來，為自己創造一點改變的餘裕和空間。