休耕日記 003｜所有我想要的，我都已經擁有

曾在過往文章中提及，年末三個月於我，是重拾平衡的過程——練習將注意力拉回到當下，不再心有急迫地趕赴目標，而是懂得緩下來，體會生活裡的豐盛與恬淡。

然而，「活在當下」對本就習慣以目標為導向的我來說，始終都不是容易的。從年初到現在，儘管在聚焦會員計劃的同時，也時常提醒自己要保持耐心、享受過程，但更多時候，這樣的「知道」只停留在腦袋裡的知曉，身體和靈魂卻不同調。

於是，十月休耕作為這一季的開頭，所扮演的，便是狀態轉換與重啟的角色—— 先有意識地暫停、接受自己所處的現況，才有機會看見自己真正能夠著力的地方。而這次延續上篇提到的「接納當下」，主要想聊的，便是關乎「豐盛與匱乏」。

你曾想過嗎？什麼是豐盛，什麼是匱乏？所有我們想追求的事物，在得到之後，真的都能帶給我們幸福嗎？還是說，我們真正追逐的，不過是一種想像出來的感覺？幸福或豐盛，是真的能被擁有或爭取的嗎？

趁著休耕期的那段空白，我不禁思考起上述問題，同時也在反芻，自己究竟是如何從年初「滿懷希望的設定目標與執行」，到後來演變成「倍感空虛又不斷向外索求」的狀態的？這樣的困惑，我後來在《深夜加油站遇見蘇格拉底》裡獲得解答。它說：

「所有的追求，無論是對知識成就、權力享樂、愛與富裕，或甚至是對靈性體驗的追尋，都源自於對快樂的嚮往。」

一直以來，我們都被教導要為人生制定計劃、設立目標並確實執行；我們也被鼓勵追求更大的夢想、成為更好的人、創造更美好的願景，這些想法和作為本來都是很好很好的，但常常，我們因嚮往快樂和豐盛而展開的追逐，卻反而在過程中不斷強化「我有所缺失」、「必須得到我要的」、「一切都還不夠」的信念，於是我們難以自制地尋求下一個、再下一個目標，急躁地想快點抵達理想，卻始終沒有餘裕和心力停下來，欣賞自己已經積攢的成就，以及那些早就存在的美好——我們這麼渴望能夠感受生命裡的豐盛，然而但到頭來，一味地向外追尋卻只讓我們體驗到了匱乏。

那麼，豐盛到底是什麼呢？我們又該如何感受並體驗到它？關於這點，《一個新世界》裡是這麼說的：

讚賞生命中已經擁有的美好事物，就是所有豐盛的基礎。事實是，你認為這個世界吝於給你的，其實是你吝於給予這個世界的。你吝於付出，因為你的內心深信自己是渺小的，而且沒有東西可以付出。

無論你認為這個世界吝於給你的是什麼，你都已經擁有了，但是，除非你允許它流出，否則你根本不知道其實你早已擁有它。

所有豐盛的源頭都不在你之外，它就是你真實身分的一部分，然而，試著從感謝和體認外在的豐盛開始吧。看看你生命四周的圓滿——照在皮膚上的溫暖陽光，花店門口擺放的美麗花朵，咬一口多汁的水果，或是沈浸在從天而降的充沛雨水中。在每一步中，都有著生活的圓滿。感謝所有在你周圍的豐盛，就會喚醒你內在沈睡的豐盛，然後讓它流出。

你不必擁有任何東西，就可以感到豐盛，而如果你持續感到豐盛，你所要的自然就會到來。

「 所有我想要的，我都已經擁有了。」

文章開篇這句話，在後來的日子裡，成為一種提點、指引和祝福——

它引領我回歸內在中心、穩固思緒，去看見並感謝自己身邊已然存在的人事物，比如家人朋友的善意與關心、一份精心料理的餐點、或是偶然瞥見的美好風景。

同時它也提醒我，我是本自俱足且充滿力量的，我有能力創造自己想要的一切。所以，其實無需這麼著急趕路，放下必須不斷向前或向外索取的匱乏，接納這個當下就已經存在的喜悅和美好，那麼，自然能夠感受到豐盛從內在湧出，同時發現，我們這麼渴望追尋的，不過就在目光所及之處。

祝福我們，在感覺力量溢散、心有匱乏的當下，都能夠時時提醒自己本自俱足，擁有創造一切的心態、資源和能力，同時也願意帶著耐心、平靜、喜悅、清晰和豐盈的感受，穩步前行 🙂

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