Start your Journey
生活，是前往理想的內在旅程
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想知道「實現理想的旅程」會經歷哪些階段嗎？
你可以在下方探索更多 🙂
探索內在旅程
Journey Inward
什麼是內在旅程？
內在旅程是實現理想路上，會不斷經歷的生命週期——我們會在迷惘時重新對齊方向、嘗試克服阻礙讓自己變得勇敢，我們也努力採取行動實踐、練習平衡並體驗當下。
當我們理解生命旅程其實有如四季更迭和陰晴圓缺，是週而復始且反覆循環的，便能夠跳脫線性時間的思維，不再強迫自己的人生必須如股票走勢圖一樣，只能不斷地往右再往上。
相反地，我們能更坦然接納自己在不同階段的變化，知道自己並不總是需要匆匆忙忙地趕赴夢想，也明白每次交迭更替都醞釀著生生不息，而我們被允許在這樣的循環裡，順應個人步調前進。
下方概述了內在旅程涵蓋的四大階段——對齊、勇敢、實踐、平衡，你可以根據自己當前所處的位置瀏覽相關內容，並知道該採取哪些相對應的行動，來幫助自己持續前進。
Stages of Journey
Stage 01 / Align
冬，對齊 ——“我如何知道自己真正想要什麼？”
旅程開始階段，是充滿迷惘而不知所向的——你也許正處於事業開展初期，不確定眼前的路該怎麼走，或在經營多年後，發現自己失去以往的清晰感與一致性。無論如何，你意識到自己抵達一個不喜歡的地方，卻不明白是如何來到這裡的；你不再對光鮮亮麗的成就感到興奮，而是宛如置身冬季迷霧，四處尋找靈感，卻始終找不到一個可以落腳生根的地方。
在第一階段，我們要做的是「對齊」：練習讓自己慢下來，重新回到內在，探索對自己來說真正重要的事，也定義理想的方向與願景，並以此作為行動的指南針。
Stage 02 / Brave
春，勇敢——“我如何直面內心的恐懼？”
旅程的第二階段，我們有了清晰的方向和願景，但不確定自己是否有能力抵達。我們就像春季的種子，在黑暗中醞釀破土的渴望，清楚知道自己要做點改變，卻被各種恐懼、阻礙和自我設限的信念綑綁。
因此第二階段，我們探討的是「勇敢」：練習向下扎根、碰觸黑暗，去看見真正困住我們的是什麼樣的恐懼或信念？它們來自哪裡？又該如何被療癒與釋放？試著去理解，光亮與黑暗總是一體的，它們並非矛盾對立，而是互為滋養，也唯有接納我們自身的黑暗，才能抵達有光的地方。
Stage 03 / Fulfill
夏，實踐——“我如何規劃路線並採取行動？”
隨著我們超越自身的阻礙和恐懼，後續迎來的，是如夏花般盛放的渴望。在這個階段的我們有諸多靈感，覺得振奮鼓舞、充滿力量，迫不及待地想做出改變、在行動中追求成長。但與此同時，我們也容易感到不耐煩且過於分散——我們知道自己想去哪裡，可是不知道該怎麼去；我們會將精力投注在所有想做的事，卻缺乏明晰的路線通往願景。
因此第三階段，我們探討的是「實踐」：知道如何根據自己的理想，在眾多選項中規劃明確路線，而不再只是盲從他人的建議和必做清單。
Stage 04 / Balance
秋，平衡——“我如何享受當下並持續前進？”
旅程尾聲如同秋季的收成與花落，這是我們感受豐盛與富足的季節，同時也是萬物邁向凋零、計畫面臨結束的階段。處在這個時節的我們，會因達成某個階段性目標而感覺平靜、踏實、清晰，但同時也可能伴隨一點急躁和焦慮：我的下一個目標是什麼呢？我還要多久才能抵達最終的願景？
因此第四階段，我們練習的是「平衡」：不再毫無節制地尋求增長，而是懂得享受計畫完成後的結果；不再心有急迫地趕赴目標，而是將「理想生活」視為持續的過程，願意在日常裡穩步向前，但同時也練習在當下體驗嚮往的幸福與恬淡。
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