過去這一兩年，因為生活歷經重大改變，我有許多長年以來深信不移的價值觀也連帶被顛覆翻新，「設定目標」這件事，就是其中之一。 如同之前文章提到的，以前的我曾是「SMART」的愛用者，直到前年開始練習專注過

近期台灣的疫情急轉直下，人們開始減少移動、堅守在家，行動受限的同時，也伴隨著對未知的茫然和焦慮不安。看著這樣的情況，總會聯想到去年也是這個時候，自己正歷經一段突如其來的低潮，對未來的一切不知所措，也對

When your values are clear to you, making decisions becomes easier. 當你清楚自己的價值觀，做決定就變得很容易。——Roy E. Di

嘿！你曾想過，你的「理想人生」會是什麼樣子嗎？ 還記得我在剛經營自媒體時，對於「理想生活」的定義是這樣的：可以在任何地方工作、賺得錢比原先的正職多、心血來潮想旅行的時候，轉身就能夠出走。 這樣的願景到

在上一篇文章曾提到，想要提高工作效率需要靠「妥善整理資料」加上「正確地執行」，才不會被持續增加的事務壓垮。而在執行任務這方面，大家最熟悉的肯定就是「待辦清單」了！ 我們都知道待辦清單的好處，它能夠幫助

你一直希望能將事情有條理地安排妥當、按部就班地執行，卻常常有一種「雜亂無章、不知道從何開始」的困擾嗎？又或是腦海總塞滿各種想法、待會要處理的任務、以及需要暫時記住的事情，卻因為老是忘東忘西而倍感焦慮？

嘿！你時常迷失在匆促的日常裡，失去人生方向嗎？或是看見別人擁有的成就，也忍不住追逐外在的期望？ 在社群氾濫的世界裡，我們都容易因為他人展現出來的美好樣貌而動搖心之所向、對自己的目標產生懷疑，甚至放下手

Hey，你看過「時區女孩」嗎？或是，你曾在哪裡看過這麼一段話—— 世界上每個人都有自己的時區，有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面，你沒有落後，你沒有領先，在你的時區裡，一切都會準時。 這段文字

嗨，謝謝你點進來這裡！如果你願意，歡迎搭配下方歌曲一起閱讀唷！ 隨著時間來到十二月中，意味著今年即將結束，我們就要邁入新的開始！每年這時候除了充滿歡樂的聖誕氣氛，人們也開始試著沈澱反思，滿心期待地為明

幾個月前，我和 Instagram 的關係陷入僵局——我覺得自己好像得一直出現在那裡，穩定地發文（就算我沒有任何靈感）、努力學習各種 APP（因為教學文很受歡迎）、設法增粉（就算我對新增加的粉絲大多沒