寫給 2025 的自己：沒有答案也沒關係
其實連我自己都沒有想到，還會在 2024 的最後寫信給你。因為就某個層面來說，上一封信其實就是我對今年自己的告別——好像要真的寫下那些混亂，然後寄出去，才算是真正放下了我今年不斷困擾自己的問題。但我沒有預料到的是，這一路梳理會像開啟某種連鎖反應，鬆動了我多年以來的信念 […]
Welcome to Seasion
SEASION 由「Season」與「Inner」組成，象徵生命不同階段的循環與成長。
這裡期望透過多元的內容，陪伴每個渴望實現自我、創造理想生活的你，向內探索、發掘內心渴望，也看見自己與生俱來的豐盛，用適合自己的節奏步調，活出自由喜悅且充滿意義感的人生。
我相信，我們都能夠重新定義並活出自己想要的樣子，而我們理想的工作和生活也是 
“
Knowing yourself is the beginning of all wisdom.
認識自己，是所有智慧的開端
The Concept of Becoming
我們如何成為理想的自己？
人生是一場不斷「成為」的旅程。要實現內外一致的成長、活出自己想要的模樣，可以從 3 個面向著手：
・身體（Body）：外在的行為、活動、反應
・思維（Mind）：內在的信念、思想、觀點
・情緒（Emotion）：內在感受、感知、直覺
透過深入了解自己的情緒感受、轉化舊有的思維觀點，我們可以改變外在行為；而外在行為的改變，也會反過來影響我們的情緒與信念，形成互相影響、推動的循環。
因此在這裡，希望藉由「 3 大內容」+「2 大服務」，協助你從情緒、思想到行為，創造由內而外的改變。
Contents
自我成長的 3 大主題
Phase 1：Unleash Your Potential
內在探索
陪你一起探索情緒管理、心態轉換、個人價值觀與使命，一步步了解自己、找到心之所向，也鍛鍊自信與勇氣。
Phase 2：Enjoy Your Journey
生活平衡
分享目標設定、時間管理與慢生產力，練習在工作與生活之間取得平衡，活在當下，享受朝理想前進的每一步過程。
Phase 3：Bloom in the World
自我實現
透過遊牧旅居、創意工作、個人品牌經營，探索多樣化的自由生活方式，在成就自我的同時，創造有意義的價值。
Services
內在旅程的 2 大服務
Inner Growth Coaching
A. 內在引導對話
以教練對話技術為基礎，結合「薩提爾模式」與「內在覺察」，幫助你釐清內心想法、探索更多可能性，並將這些洞見轉化為具體行動，朝理想生活邁進
My Story
我的旅途日記
關於自我定位的思考：我應該要成為專家嗎？
寫這封信給你的時候是深夜凌晨，我躺在床上翻來覆去，覺得好像應該寫點什麼交代一下近況，卻又在打開電腦後呆望良久，不知道該從何說起。我一直想找出問題出在哪裡，卻始終沒有答案。直到方才一個問題從心裡冒出來，讓我想起幾個月前和朋友的一段對話 […]
寫在回歸自由工作以後：要擁有多少錢，我才能朝想要的生活前進？
回歸自由工作也將近一個月了，這個月沒有太多規劃，就只是想好好地調整作息、好好呼吸，找回生活的狀態和餘裕。困難的是在這期間，我偶爾會冒出對金錢的恐懼 […]
不定期的溫暖來信，陪你走過生活起落與成長之旅，你會收到：
- 真實體悟：分享我的生活感悟，陪你反思成長
- 覺察練習：簡單實用的方法，幫助你了解自己
- 精選資源：推薦的成長資源，協助你自我實現