寫在回歸自由工作以後:要擁有多少錢,我才能朝想要的生活前進?
回歸自由工作也將近一個月了,這個月沒有太多規劃,就只是想好好地調整作息、好好呼吸,找回生活的狀態和餘裕。困難的是在這期間,我偶爾會冒出對金錢的恐懼 […]
Welcome to Seasion
SEASION 由「Season」與「Inner」組成,象徵生命不同階段的循環與成長。
這裡期望透過多元的內容,陪伴每個渴望實現自我、創造理想生活的你,向內探索、發掘內心渴望,也看見自己與生俱來的豐盛,用適合自己的節奏步調,活出自由喜悅且充滿意義感的人生。
我相信,我們都能夠重新定義並活出自己想要的樣子,而我們理想的工作和生活也是
認識自己,是所有智慧的開端
The Concept of Becoming
人生是一場不斷「成為」的旅程。要實現內外一致的成長、活出自己想要的模樣,可以從 3 個面向著手:
・身體(Body):外在的行為、活動、反應
・思維(Mind):內在的信念、思想、觀點
・情緒(Emotion):內在感受、感知、直覺
透過深入了解自己的情緒感受、轉化舊有的思維觀點,我們可以改變外在行為;而外在行為的改變,也會反過來影響我們的情緒與信念,形成互相影響、推動的循環。
因此在這裡,希望藉由「 3 大內容」+「2 大服務」,協助你從情緒、思想到行為,創造由內而外的改變。
Contents
陪你一起探索情緒管理、心態轉換、個人價值觀與使命,一步步了解自己、找到心之所向,也鍛鍊自信與勇氣。
分享目標設定、時間管理與慢生產力,練習在工作與生活之間取得平衡,活在當下,享受朝理想前進的每一步過程。
透過個人品牌將理想付諸實踐,創造熱愛且有意義的工作,在成就自我的同時,為周遭帶來正向影響與價值。
Services
以教練對話技術為基礎,結合「薩提爾模式」與「內在覺察」,幫助你釐清內心想法、探索更多可能性,並將這些洞見轉化為具體行動,朝理想生活邁進
Testimonials
透過 Shannon 的引導和提問,我有機會去挖掘內心的解答,並具體列出可行的解法。 比較有趣的是有些解法自己其實都已經想好了、或其實沒有想像中那麼困難,但自己一個人想卻怎麼也想不通;但透過引導卻能夠豁然開朗,發現原來可以這麼簡單!
經過多次對話和想像練習,覺得有種找回忘記自己好的一面,知道自己也不算太糟。 有來參加教練對話真是太好了,覺得有更多的光透進黑色的空間裡,帶給我一些勇氣可以慢慢地向前進,非常謝謝 Shannon~整體對話很令人安心舒適,引導也很親切!
對話過程中,很謝謝 Shannon 溫柔且善於傾聽,讓我不感覺到壓力的訴說,有時沒辦法表達得很清楚,Shannon 會更深入的詢問,藉由這些問答,似乎就很快釐清出一件事情背後的真正原因!我很喜歡這種教練風格,從過程可以更認識自己,看見往前一步的新方向!
發現到自己從沒想過的事件與想法。最喜歡 Shannon 在最後給的回饋,因為催眠過程中,我其實不太知道總結,只知道自己變得比較輕鬆,但具體要整理出這次療癒了什麼,其實說不太出來。Shannon 透過在催眠過程中的觀察給予她的反饋,讓我可以很客觀地看待這次催眠,很喜歡這樣的結束後聊聊!
催眠幫助我梳理了長久以來未曾仔細思考的問題。一開始,我只是希望解決一個特定的困擾,但與 Shannon 交流後,我逐漸發現了更多相關議題,並開始更深入地探索自己的內心世界。Shannon 引導我進行自我療癒,過程很放鬆,很溫暖。這次體驗為我提供了一個寶貴的機會,讓我能更深入探索自己的內在世界並獲得啟發。
催眠完這幾天,我的五官更敏銳,容易想到過去的事想哭,但這並不是傷心,而是感動感恩的淚,像是洗滌了內心的傷口。從催眠中,我瞭解到原來我一直不孤單,因為內心的那個我跟現在這個當下的我,都是互相陪伴的,且她從未拋棄自己,所以往後我也會更加努力過生活,更學習臣服於最真實的自己。
My Story
回歸自由工作也將近一個月了,這個月沒有太多規劃,就只是想好好地調整作息、好好呼吸,找回生活的狀態和餘裕。困難的是在這期間,我偶爾會冒出對金錢的恐懼 […]
一直以來,我都不太喜歡「個人品牌」這個詞,覺得它被過度濫用和強調了,覺得它注重結果的概念有點本末倒置。可是,我還找不到其他可替代的字,用來摘要自媒體、創作、自由工作 […]
上禮拜,我向公司正式提出要於四月底離職。離職的念頭約莫於年初生起,當時我所在的新部門已經從草創慢慢步向正軌,一切事務處理都有了 SOP,工作節奏穩定,農曆年前加薪,但我卻感覺自己慢慢沒有生氣 […]
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現在我們就是自己人囉!期待日後在信箱和你聊聊天:)