休耕日記 003|所有我想要的,我都已經擁有

旅途日記

11/20/2022

曾在過往文中提及,年末三個月於我,是重拾平衡的過程——練習將注意力拉回到當下,不再心有急迫地趕赴目標,而是懂得緩下來,體會生活裡的豐盛與恬淡。

然而,「活在當下」對本就習慣以目標為導向的我來說,始終都不是容易的。從年初到現在,儘管在聚焦會員計劃的同時,也時常提醒自己要保持耐心、享受過程,但更多時候,這樣的「知道」只停留在腦袋裡的知曉,身體和靈魂卻不同調。

於是,十月休耕作為這一季的開頭,所扮演的,便是狀態轉換與重啟的角色—— 先有意識地暫停、接受自己所處的現況,才有機會看見自己真正能夠著力的地方。而這次延續上篇提到的「接納當下」,主要想聊的,便是關乎「豐盛與匱乏」。

你曾想過嗎?什麼是豐盛,什麼是匱乏?所有我們想追求的事物,在得到之後,真的都能帶給我們幸福嗎?還是說,我們真正追逐的,不過是一種想像出來的感覺?幸福或豐盛,是真的能被擁有或爭取的嗎?

趁著休耕期的那段空白,我不禁思考起上述問題,同時也在反芻,自己究竟是如何從年初「滿懷希望的設定目標與執行」,到後來演變成「倍感空虛又不斷向外索求」的狀態的?這樣的困惑,我後來在《深夜加油站遇見蘇格拉底》裡獲得解答。它說:

「所有的追求,無論是對知識成就、權力享樂、愛與富裕,或甚至是對靈性體驗的追尋,都源自於對快樂的嚮往。」

一直以來,我們都被教導要為人生制定計劃、設立目標並確實執行;我們也被鼓勵追求更大的夢想、成為更好的人、創造更美好的願景,這些想法和作為本來都是很好很好的,但常常,我們因嚮往快樂和豐盛而展開的追逐,卻反而在過程中不斷強化「我有所缺失」、「必須得到我要的」、「一切都還不夠」的信念,於是我們難以自制地尋求下一個、再下一個目標,急躁地想快點抵達理想,卻始終沒有餘裕和心力停下來,欣賞自己已經積攢的成就,以及那些早就存在的美好——我們這麼渴望能夠感受生命裡的豐盛,然而但到頭來,一味地向外追尋卻只讓我們體驗到了匱乏。

那麼,豐盛到底是什麼呢?我們又該如何感受並體驗到它?關於這點,《一個新世界》裡是這麼說的:

讚賞生命中已經擁有的美好事物,就是所有豐盛的基礎。事實是,你認為這個世界吝於給你的,其實是你吝於給予這個世界的。你吝於付出,因為你的內心深信自己是渺小的,而且沒有東西可以付出。

無論你認為這個世界吝於給你的是什麼,你都已經擁有了,但是,除非你允許它流出,否則你根本不知道其實你早已擁有它。

所有豐盛的源頭都不在你之外,它就是你真實身分的一部分,然而,試著從感謝和體認外在的豐盛開始吧。看看你生命四周的圓滿——照在皮膚上的溫暖陽光,花店門口擺放的美麗花朵,咬一口多汁的水果,或是沈浸在從天而降的充沛雨水中。在每一步中,都有著生活的圓滿。感謝所有在你周圍的豐盛,就會喚醒你內在沈睡的豐盛,然後讓它流出。

你不必擁有任何東西,就可以感到豐盛,而如果你持續感到豐盛,你所要的自然就會到來。

「 所有我想要的,我都已經擁有了。」

文章開篇這句話,在後來的日子裡,成為一種提點、指引和祝福——

它引領我回歸內在中心、穩固思緒,去看見並感謝自己身邊已然存在的人事物,比如家人朋友的善意與關心、一份精心料理的餐點、或是偶然瞥見的美好風景。

同時它也提醒我,我是本自俱足且充滿力量的,我有能力創造自己想要的一切。所以,其實無需這麼著急趕路,放下必須不斷向前或向外索取的匱乏,接納這個當下就已經存在的喜悅和美好,那麼,自然能夠感受到豐盛從內在湧出,同時發現,我們這麼渴望追尋的,不過就在目光所及之處。

祝福我們,在感覺力量溢散、心有匱乏的當下,都能夠時時提醒自己本自俱足,擁有創造一切的心態、資源和能力,同時也願意帶著耐心、平靜、喜悅、清晰和豐盈的感受,穩步前行 🙂

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