目標設定

隨著一年將近尾聲，許多人開始盤點過去，也規劃未來。這是一個充滿期待的時刻，但也可能令人困惑——我們總是想要更好、更進步，卻往往在設定新目標時，感到不知所措 […]

新年規劃常讓人感到迷茫，目標難以明確，行動也缺乏方向。其實，做好新年規劃的關鍵在於清晰的意圖和具體的目標，再搭配有效的系統，能夠幫助你將願景轉化為可執行的步驟，逐步實現 […]

在迎接新年之際，許多人會制定「新年計畫」，但過於追求「目標」可能帶來壓力與焦慮。如果你也感到目標設定讓你失去生活的樂趣，今天的內容會和你分享：意圖與目標的差別，以及如何為新年設定意圖 […]