在許多探討自我成長的書裡都曾提到，想要活得自由、成為理想的自己，我們不能只是奮力向前追求，還得回頭面對自身的恐懼，因為唯有解開恐懼的纏繞，才能放心飛躍。 然而，有時候要看見纏繞自己的恐懼究竟為何，並不

在上篇文章中提到，我們可以透過人格測驗來了解自己，但也可能不小心被測驗結果侷限，尤其是當你越認同測驗結果時，這樣的傾向會愈加明顯。 那麼，該如何避免掉進自我設限的陷阱？又該如何看待測驗結果，往理想的自

嘿！你對未來感到迷惘、不知道自己適合做什麼嗎？幾十年的人生裡，我們都會碰到無數個難以權衡、卻又不得不做出決定的時候：也許是剛從學校畢業，不知道該從事什麼樣的職業；或是目前的工作做得不開心，卻又不清楚是

嘿！你是一個面對人群就會充滿恐懼、覺得不安的人嗎？或是你會在結束大型聚會後感到全身疲憊，只想趕快躲回家一個人獨處？如果以上經驗對你來說很熟悉，那麼你很有可能就是一個「內向者」！ 我們都知道，內向和外向

Hey，你看過「時區女孩」嗎？或是，你曾在哪裡看過這麼一段話—— 世界上每個人都有自己的時區，有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面，你沒有落後，你沒有領先，在你的時區裡，一切都會準時。 這段文字