設計理想人生，從打造你的願景板（Vision Board）開始！

你常迷失在匆促的日常裡，失去人生方向？或是看見別人擁有的成就，也忍不住追逐外在的期望嗎？

在社群氾濫的世界裡，我們都容易因為他人展現出來的美好樣貌而動搖心之所向、對自己的目標產生懷疑，甚至放下手中地圖轉而追趕別人的腳步。於是我們離自己想去的地方越來越遠，甚至都忘了自己想到哪裡去，就如馬克・吐溫曾說的：

You can’t depend on your eyes when your imagination is out of focus.
想像一旦變得模糊，那麼你的眼睛也就靠不住了。

究竟該如何堅定內心嚮往、專注地朝目標邁進，而不受外在紛擾所惑呢？答案就是：製作你的願景板！

何謂願景板 (Vision Board)？

「願景板」的概念來自於「吸引力法則」，是一個將腦中所想的東西、感受，透過視覺化的方式具體呈現出來的工具。它和「情緒板」滿類似，只是兩者的差異在於：情緒板是針對「品牌風格或意象的創造」，而願景板則更關注「你嚮往的未來和生活」。

透過「願景板」，你能更深入而清晰地釐清方向，並將注意力持續放在想達成的目標上，而不是一直被別人的成就所吸引；另一方面，當自己的狀態不太好、或是因為不小心和他人比較而情緒低落時，願景板也能夠幫助你重拾對未來的嚮往與信心。

在開始做願景板之前最重要的一件事，便是釐清自己真正想達成的願望和目標。你可以從這些面向去思考：身份與個性、價值、成就、健康、人際關係，也可以從以下問題去思考——

你想成為誰？如果今天你能夠創造出一個「你」的角色，你想成為什麼樣的人？你希望自己展現出來是什麼樣子？你的個性為何？你會用什麼詞形容自己？你最重視什麼價值觀或事情？你會如何與他人互動？
你想要怎麼生活？包括你想住在哪裡？想做什麼工作？理想的生活步調是？你會如何安排自己的空閑時間？
你想擁有什麼成就和經驗？你希望自己有什麼樣的身份？你會擁有哪些成就？你會體驗到哪些夢寐以求的事？你的感受是如何？

PS. 思考這些問題時，建議先將自己從現況抽離，不要去設想現在能不能達到（那是你之後行動要努力的事）、不要去擔心別人怎麼想（這是你的角色，你說了算），放膽想像，然後把真心所嚮往的記錄下來。只要一步一步執行，有一天我們一定都能夠做到 🙂

對理想的未來有明確的想像後，接下來就是從網路、雜誌等搜集可以代表這些目標，並且會激勵你自己的照片、插畫、勵志短語⋯⋯等各式各樣的素材。例如：

如果你想擁有一間自己的房子，那就想像那間房子會是什麼樣子？多大？你會跟誰住在一起？房子可能位在哪裡？周圍的環境如何？住在裡面的你會是什麼樣的感覺？⋯⋯然後去找符合想像、能讓你有這種感覺的參考照片。
如果你希望自己在任何地方都能工作，而且可以四處旅行，那麼也許可以找一張正在風景優美的地方，用筆電工作的照片，必要時還能備註當下的情緒，也許是感到「自由」、「愉悅」、「感恩」⋯⋯等等。

將這些素材、圖片或短語組合在一起，無論用什麼方法都行，你可以選擇適合自己的方式，例如：用 Canva、PPT 拼成一張圖片，或是印下來貼在紙上⋯⋯等等，形式不拘。

完成願景板之後，更重要的是要將願景板放在你能夠常常看得到的地方，也許是貼在書桌前的牆上（我就是）、設成電腦桌布、儲存成手機背景⋯⋯，讓它能夠真的時常出現在你的眼前、達到激勵你的效果。

另外，值得一提的是，願景板是可以隨時更替的，畢竟每個階段的我們都會有不同的願景和夢想，所以你也可以依照自己的嚮往，隨時更新那個「理想中的你」！

最後，當然就是要順便和你分享一下我的願景板啦！（突然覺得有點赤裸XD）內容大致如下：

想成為有美感、有洞見、能夠啟發他人、溫暖真誠的設計師／思想家／生活實踐者。這邊想特別提的是，你想達成的身份與角色要由你自己定義，而不是侷限在特定的職業或頭銜，所以如果目前沒有一個名稱可以概括你想呈現的樣貌，那就自己創造吧！（像我就不想單純只做一般的設計師 😂 ）
在任何地方都能工作、到世界各地旅行
擁有溫馨、採光好的住處，經營 Airbnb（希望可以和世界各地的旅人交流故事哈哈）
當下的感受會是愉悅、感恩、平靜而且自由的。
另外也放上了提醒自己的話：保持耐心、做自己、信任並享受生命的旅程

讓我們一起努力，朝理想中的自己和美好未來邁進吧 🙂

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